花粉症は、くしゃみ、目のかゆみ、鼻づまりなど、屋外での（そして屋内での）楽しみを台無しにします。花粉症の症状を和らげる5つのコツを伝授し、空気清浄機の威力を紹介する。さっそく始めよう！
1. 屋内ヘブンの最適化
窓を閉めて花粉をシャットアウトし、HEPAフィルター付きの掃除機を使って床や椅子張りからアレルゲンを追い出しましょう。空間を整理整頓すれば、ホコリやアレルゲンの蓄積も最小限に抑えられます。
2.自然療法を取り入れる
花粉症に自然に対処する！地元の蜂蜜は、一般的なアレルゲンに対する免疫系を鈍感にし、鼻洗浄やハーブティー（カモミール、ネトル、ペパーミント）は、鼻づまりを軽減し、緩和してくれます。
3. 屋外でシールドを張る
サングラスで目を保護し、つばの広い帽子で顔を覆って花粉を防 ぐ。これらのシンプルなアクセサリーは、アレルゲンへの暴露を最小限に抑える上で大きな違いをもたらす。
4. 天然抗ヒスタミン剤の発見
フォークで花粉症対策！ビタミンCが豊富な柑橘類やベリー類、ケルセチンたっぷりの玉ねぎや緑の葉野菜には、症状を和らげる天然の抗ヒスタミン作用があります。
5. Tap into Air Purifier Magic
空気清浄機は花粉症対策に大きな変化をもたらす。Tube、Bright、Sphere などの Duux 空気清浄機には、花粉、ダニ、ペットのフケを捕集する高効率 HEPA フィルターが搭載されています。寝室など人の出入りが多い場所に設置し、常に稼働させておくことで、室内の空気の質を改善し、症状を緩和します。