充実した夏休みが終わると、仕事や学校の始業式が間近に迫っている。ビーチで過ごす晴れやかな夏のスリラーを、ホームオフィスでノートパソコンを使う時間に切り替える時だ。休み明けの憂鬱を味わっていませんか？ご心配なく、これらのヒントを使えば、ホームオフィスは少なくとも快適なものになるでしょう😉。
1.仕事仲間を作る
ハーバード大学T.H.チャン公衆衛生大学院が主導した研究によると、室内の空気の質は私たちの認知機能に大きな影響を与える可能性がある。例えば、室内環境に一般的に存在する微粒子状物質（PM2.5）の量は、集中力や生産性の低下につながる可能性がある。HEPAフィルター搭載の空気清浄 機は、空気中の微細な塵やその他の汚染源を除去し、書斎やオフィスにクリーンな空気を提供する。そこで、まるで天才のように空気の質を数学的に計算する、ブライトのような賢い勉強の相棒を選びましょう。また、スフィアはコンパクトなサイズなので、机の上に置いても邪魔になりません。
2.冷静さを保つ
熱帯の気温が集中力に悪影響を及ぼすことをご存知だろうか？ハーバード大学T.H.チャン公衆衛生大学院は、エアコンのある寮の部屋とない寮の部屋で学生の反応時間と記憶力をテストした。その結果どうなったか？エアコンのない学生は反応が13.4％遅いだけでなく、スコアも13.3％低かった。
美しいインドの夏を前にして、ホームオフィスの温度も放置できません。そこで、定期的に換気を行い、必要であれば、ささやくように静かな扇風機の助けを借りて、涼しさを保つようにしましょう。おまけ：新鮮な空気は酸素をたっぷり含んでいるので、集中力を大きく高めてくれる！
3.フルフォーカスのボトル
厳しいプレゼンのことで密かに悩んでいませんか？緊張で集中できないなら、ラベンダーの香りのエッセンシャルオイルをアトマイジングすれば、集中力を高めることができます。ラベンダーには鎮静作用があり、ストレスが軽減され、集中力が高まることで知られています。集中モードに
4.デジタル在宅ノマド
ToDoリストの活動に最も適した場所を見つける。例えば、標準的なデスクワーク、電話、おいしいコーヒー、休憩などの場所を区別する。こうすることで、1日を通してより多く動き、それぞれの活動に合った仕事環境を作ることができる。